info@trenerkosmonavtov.ru |
+7 916 13 777 08
Личный кабинет: Регистрация / Войти

Как стать успешным? Часть 2

сeliЧеловек должен идти к своей цели эффективно. То есть, сохраняя себя. Не может быть успеха, если человек потратил на него свое здоровье. Это уже не успех.

Мы часто видим, как человек, имеющий цель, увлекается и быстро сгорает. Особенно это касается тех, кто активно занимается свободным активным бизнесом.

Да, у него пошла работа, вот у него цель, он видит успех, средства, деньги пошли. Я же вижу, как они работают. Они же работают сутками. Они не спят. У них такой низкий уровень культуры организации труда, что в этом увлечении они теряют контроль над собой.

А потом эта цепная реакция: накапливается критическая масса. Нарастает хроническая усталость. Чем она коварна?

Проходит какое-то время, и вы чувствуете, что у вас руки трясутся и вам трудно уснуть. Вы чувствуете какую-то вялость. А что делать, вы не знаете. Ваша работоспособность раз и упала. Чтобы принять решение, вы уже не можете сконцентрироваться, сосредоточиться. Поэтому культура организации своего труда – это то, чему надо учить.

Хроническая усталость начинается с нарушения сна, это первый признак. Его коварство в том, что он необратим.

– То есть он не лечится?

– Фактически он выходит на уровень неуправляемого процесса, и там уже невозможно помочь.

– Есть же мощные вещи исправления здоровья: голодание, спорт, путешествия…

– А нет ресурса. Есть такая пословица: “Чтобы лечиться, нужно иметь здоровье”. И в этом глубокая истина. Чтобы что-то в себе изменить, нужны ресурсы, исходные ресурсы.

Если вы на нуле, вы уже ничего не сможете. И хроническая усталость в том классическом виде, в котором о ней пишут, это как раз та ситуация, когда ресурсы на мели. Почему здесь проводят аналогию с особо опасной инфекцией?

Потому что один из компонентов хронической усталости – это фактически нулевой иммунитет. Это не СПИД, но можно провести с ним параллель. При синдроме хронической усталости защитные функции организма практически на нуле. Что с ним можно сделать? Только вовремя профилактировать.

Многое я наблюдал, когда работал с теми, кто уже был на грани… Человек мне говорит, что я вот недавно отдохнул, слетал на Канары. А когда начинаешь раскручивать, как он отдыхал… Ну, конечно, как он отдыхал… Режим постоянно нарушался.

Вот человек, он на пляже, рядом море… И вдруг к нему приходит мысль, а как у него дела там, на работе? И он уже там. Он тратил деньги, он летел, физически он здесь, а ментально он там. Ведь энергия идет за мыслью.

successИ там, где ваши мысли, там фактически и ваша энергия.

Эти вещи, конечно, определяются опытом и опять-таки уровнем профессионализма. Наша молодая поросль бизнесменов еще не прошла через это. И, к сожалению, на этом многие ломаются.

Посмотришь: молодые ребята, а они практически за два-три года сгорели и уже не могут заниматься тем, чем они занимались. При этом они теряют значительно больше, чем приобрели.

Нужно запрещать себе думать на отдыхе о работе. И для этого необходимо на время снизить значимость работы и всего, что с ней связано.

Из интервью с Олегом Игоревичем Ждановым

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × один =

Яндекс.Метрика