info@trenerkosmonavtov.ru |
+7 916 13 777 08
Личный кабинет: Регистрация / Войти

Как выработать привычку к оптимизму.

Снимок экрана 2014-06-04 в 22.37.28Начните с того, что отведите несколько минут в день и вместо того, чтобы беспокоиться о неприятностях, которые могут с вами случиться, подумайте о приятных событиях, ждущих вас сегодня, завтра, на следующей неделе, в следующем месяце и в следующем году.

Размышляя о них, вы неожиданно обнаружите, что составляете план, как сделать так, чтобы они произошли. Поступая так, вы начинаете вырабатывать в себе привычку к оптимизму. Привычка – вторая натура.

«Посеешь привычку – пожнешь характер» – гласит народная мудрость. Не менее 95% из того, что мы называем особенностями поведения, эмоциями, реакциями – есть результат сформировавшихся привычек. Пианисту не нужно «решать», по какой клавише ударить, чтобы извлечь нужный ему звук, танцору не требуется «размышлять», какую ногу куда ставить. Они действуют автоматически, не раздумывая.

Точно так же становятся привычными наши взгляды, чувства, убеждения. Сформируйте привычку думать и говорить об успехе и процветании, и очень скоро появятся свидетельства этого в виде более широких возможностей, а также новых и неожиданных шансов.

Для этого только и нужно – принять СОЗНАТЕЛЬНОЕ решение, а затем практиковать новые методы реагирования и модели поведения, доводя их до автомотизма. Пианист может сознательно предпочесть ударить по другой клавише; танцор может сознательно решить выполнить новое движение, и в этом нет ничего необычного.

Но прежде чем новые привычки сделаются действительно автоматическими, за ними необходимо непрестанно следить и как можно чаще упражняться. Поэтому, если вы хотите иметь привычку к оптимуму – начинайте над ней работать. Технология формирования этого ценного качества нацелена на работу со своим подсознанием.

Подсознание человека обладает неограниченными возможностями, которые каждый может развить и придать им нужное направление. А метод достижения этого настолько прост, что многие люди не верят, что он может действовать.

Снимок экрана 2014-05-01 в 11.08.28Подсознанием можно эффективно управлять, просто разговаривая с ним и отдавая ему приказы, как если бы это был невидимый человек, наделенный достаточным желанием и силой, чтобы сделать все, что от него потребуют.

Подсознание особенно хорошо поддается управлению, когда мысли или слова повторяются. Эту его особенность можно считать счастливой, так как с помощью столь простого средства вы можете заставить подсознание работать на ваше благо для достижения любой желаемой цели.

Каждый преуспевающий человек умеет настраивать свое сознание таким образом, чтобы обеспечить возможность постановки перед подсознанием необходимых целей и задач, и такая СИСТЕМА НАСТРОЙКИ СОЗНАНИЯ настолько эффективна, что у него просто не остается возможности привлечь к себе то, чего он не хочет.

При этом конкретная технология введения в подсознание нужной информации не так важна, будь это повторение, или четкое представление образа, главное, чтобы это доходило до подсознания. Используйте свое подсознание для развития в себе оптимизма, и вы сделаете его надежным помощником во всех делах.

Нам известна одна фраза, обладающая магическим воздействием на подсознание. Проведите эксперимент с ее использованием сразу же, не откладывая, и в будущем это превратится в хорошую привычку.

Почаще в течение дня повторяйте:

«Сейчас время – чтобы лучшим образом использовать время. Сегодня день – чтобы провести совершенный день».

Следствием этого будет самая положительная реакция. Никто за вас не в состоянии решить, каков должен быть ваш образ мыслей. Если вы станете ждать, пока обстоятельства позволят вам думать о приятном, то, может статься, придется провести в ожидании всю жизнь. Каждый день – это смешение добра и зла.

И в мире и в вашей личной жизни постоянно присутствуют факты, которые в зависимости от вашего выбора могут оправдать как пессимистическое, раздраженное, так и оптимистическое, РАДОСТНОЕ СОСТОЯНИЕ ДУШИ. Это во многом вопрос предпочтения и самостоятельного решения, причем речь вовсе не идет о какой-то интеллектуальной эквилибристике.

Снимок экрана 2014-06-04 в 22.43.45Добро так же реально, как и зло. Просто проблема состоит в том, чему вы пожелаете отдать предпочтение, какие мысли будете культивировать. Недостаточно многое знать о системе преуспевания, гораздо важнее применять ее, действовать и подтверждать свои знания практикой. Действительно преуспевающий человек отличается знаниями и умениями.

Он владеет искусством превращения, преобразования отрицательного в положительное, проблем в счастье. Чтобы достичь этого, нужна тренировка и уверенность в себе, в своей способности добиться такого превращения. Все наши упражнения служат формированию этой убежденности, этой веры, ее сохранению и укреплению.

Статья из книги Жданова Олега Игоревича «10000 дней: Менеджмент жизни.»

Copyright 2014 © Использование этого материала возможно только с ссылкой на правообладателя: Центра Эффективного Управления Жизнью «ТРЕНЕР КОСМОНАВТОВ»

Спасибо, что делитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шестнадцать − 14 =

Яндекс.Метрика